無法做事

2022年7月31日 — 最重要的是，如果你無法弄清楚你的感受背後的原因，你就不能怪罪自己。這不僅無濟於事，而且可能會讓你感覺比以前更糟。你可能會發現自己對自己感到失望並 ...

2020年5月22日 — 若輕忽這一點，你很可能認為「自己意志薄弱」，感到沮喪，導致自我效能感低落，達成目標的機率也瞬間暴跌。尤其是像齋藤小姐這類完美主義者，一旦無法遵守 ...

2022年1月4日 — 憂鬱的人常會被發現有認知功能的下降，包含：常忘東忘西、注意力無法集中、做事開始變得猶豫不決，判斷力變得不好，並開始無法持續做一件事情。 5 ...

2021年2月8日 — 害怕失敗會構成強大的情緒障礙，甚至會讓我們無法朝目標踏出第一步。萬一我們付出努力，而且真的全心投入其中了，卻還是失敗了呢？那種感覺一定比完全 ...

2017年3月8日 — 也是無法思考，甚至身體也不聽使喚，手軟腳軟的，根本無法做事。所以，指責憂鬱症只是病人逃避工作的藉口，就像罵中毒的電腦是故意罷工一樣無知的。 「 ...

2006年3月1日 — 負面情緒會阻礙大腦「執行功能」的運作，當你感到不安而無法專心時，只要與信任的人聊天，就能立即產生正能量、有效穩定情緒。 · 寫下你所擔心的事，並仔細 ...

2018年5月25日 — 在這個時代，「干擾源」無所不在。不管是源自於外部或內部的干擾，都讓我們難以長時間的專注在任何事情上。 為何無法專心？原來是「大腦」在使壞：4 ...

2022年8月29日 — 大家好我是一名焦慮症跟重鬱症患者今年大四剛畢業目前沒有工作大部分的時間運用是1.睡覺2.想事情偶爾看電視最近連電視都有點看不下去憂鬱症真的會什麼 ...

上班總是精神不濟、注意力無法集中，回到家又累得不想做事，假日好像都睡不飽，這樣的情節是否常常上演？要注意，如果狀況持續6個月以上，就可能是慢性疲勞 ...

2022年11月2日 — 這些事情雖然不會影響我們的生活作息，但心理卻會被恐懼所綁架，無法發自內心感到快樂。 ... 這是MO編的毛病之一，因為覺得把事情都列在行事曆上能夠提升 ...